Training en workshops

Door de jaren heen heb ik veel ervaring opgedaan in het geven van trainingen en workshops bij MKB en grotere bedrijven. Mensen uitdagen om hun kennis, hun vaardigheden en hun kracht te vergroten is mijn passie. Om dit te bereiken is het nodig om niet alleen informatie te verstrekken, maar juist ook vragen te stellen, door situaties eens van een andere kant te bekijken en door te gaan ervaren.

Vanuit bovenstaande overtuiging werk ik het liefst met de combinatie van trainen/workshops gevolgd door één of meerdere individuele gesprekken. Dit om deelnemers uit te dagen om echt met het geleerde aan de slag te gaan. En om te kunnen reflecteren op het in de praktijk brengen van de opgedane kennis en inzichten.


Kennis vergroten  -  Doorvragen  -  Herkaderen -  Toepassen  -  Reflecteren


Duurzame inzetbaarheid, wat kan ik er mee?   -   Waarom slapen aandacht verdient   -    Hoe omgaan met stress?   -   Wat communicatie kan veranderen

Training Duurzame Inzetbaarheid voor medewerkers

Inhoud: Een interactieve workshop waarin bewustwording wordt gecreëerd ten aanzien van de eigen regelmogelijkheden van medewerkers ten aanzien van het complexe begrip Duurzame Inzetbaarheid.

Duur workshop: 1 dagdeel

Kosten: op aanvraag

Offerte aanvragen

Slaaptraining

Inhoud: Verbeteren slaappatroon heeftmeer effect op psychisch verzuim dan bijvoorbeeld therapie of ander interventie. Met andere woorden; als een mens goed slaapt, is het beter in staat om zichzelf mentaal te herstellen dan welke interventie ook.

Genoeg reden om medewerkers bewust te maken van het belang van kwalitatief goede slaap en de regelmogelijkheden ten aanzien van slaap.

Duur workshop: 1 dagdeel

Kosten: op aanvraag

Offerte aanvragen

Stress (h)erkennen en aanpakken

Inhoud: We weten allemaal dat stress slecht voor ons is en we weten allemaal wel onderwerpen te noemen die ons stress opleveren. Maar hoe werkt het nou precies met stress? Wat is gezonde stress en wanneer is het ongezond? Hoe herken je stresssignalen bij jezelf of bij mensen om je heen? Wat helpt jou om minder stress te ervaren?

Graag help ik medewerkers om kennis over stress te vergroten en praktische handvatten te vinden om om te gaan met de grote hoeveelheid stress die we momenteel ervaren.

Duur workshop: 1 dagdeel

Kosten: op aanvraag

Offerte aanvragen

Contact

silvia@gonext.nu

06 53 93 88 11

LinkedIn

Privacy verklaring


Algmene voorwaarden